در چند سال گذشته به خاطر بیماری کووید ۱۹ و رعایت پروتکل‌های بهداشتی شاهد کاهش این بیماری بودیم اما با کنارگذاشته شدن ماسک‌ها قطعاً در فصل آبان موجی از آنفلوانزا را در کشور شاهد هستیم.
شلغم از جمله میوه هایی است که در فصول سرد سال و یا در هنگام ابتلا به سرما خوردگی ها آنرا روی اجاق هر خانه ای مشاهده خواهید کرد.شلغم یکی از این گیاهان است که به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی توصیه می‌شود.
اگر همزمان با شروع فصل سرما نگران ابتلابه سرما خوردگی یا آنفوآنزای فصلی هستید می توانید با تغییراتی کوچک در رژیم غذایی خود را در مقابل این بیماری ها واکسینه کنید.