ترفند‌های تازه ماندن؛ چه غذا‌هایی را نباید فریز کرد؟
فریز کردن مواد غذایی روشی کاربردی برای نگه داشتن تازگی آنها است. غذاهای زیادی هستند که در لیست غذاهای فریزری قرار دارند و با فریز کردن مشکلی در آنها ایجاد نمی‌شود.
سبزیجات
-
-
چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.
-
چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
در تعطیلات نوروزی با توجه به مهمانی‌های مختلف و غذاهای متنوع و خوشمزه و همچنین استراحت‌های طولانی ممکن است دچار اضافه‌وزن شوید. اما با چند راهکار ساده می‌توانید جلوی این چاقی ناخواسته را بگیرید.
-
قیمت رسمی میوه و سبزی اعلام شد/ قیمت این میوه‌ها همچنان نجومی است + جدول
قیمت عمده محصولات کشاورزی (میوه و صیفی‌جات) برای هفته جاری ۲۷ اسفند ۱۴۰۳ تا ۵ فروردین ۱۴۰۴ از سوی میدان بزرگ میوه و تره‌بار تهران اعلام شد.
-
ویتامین P چیست و چه فوایدی دارد؟
فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال 1930 از پرتقال استخراج شدند.
-
از خواص جادویی این سبزیجات غافل نشوید!
مصرف روزانه سبزیجات به طور کلی ضامن سلامت هر فرد است و می‌تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن جلوگیری کند، اما هرکدام از سبزیجات فوایدی مخصوص به خود را دارند که براساس آن، مصرف آنها در شرایط خاصی توصیه می‌شود.
-
این سبزیجات را خام نخورید!
همانطور که می دانید سبزیجات یکی از دسته های مهم در هرم غذایی انسان‌ها است اما بهتر است سبزیجاتی که نباید به صورت خام مصرف شوند را بشناسید تا دچار مشکل نشوید.
-
سبد معیشت کارگران چیست و چگونه محاسبه می‌شود؟
سبد معیشت کارگران ابزاری ضروری برای ارزیابی سطح زندگی و رفاه کارگران است.
-
تمامی مدارس این شهر فردا ( ۱۸ دی ) تعطیل شد
کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی، مدارس شهر اراک و ۵ روستا را در روز سه شنبه ۱۸ دیماه تعطیل اعلام کرد.
-
۵ راهکار برای کاهش کلسترول خون
بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. همچنین اگر سابقه آترواسکلروز یا تصلب شرائین دارید، LDL شما باید کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.