سالم ترین میوه کدام است؟ بهترین میوه از نگاه متخصصان تغذیه

همه ما می‌دانیم که میوه‌ها و سبزیجات باید بخش زیادی از مواد غذایی که هر روز می‌خوریم را تشکیل دهند، اما اکثریت قریب به اتفاق ما نمی‌توانیم به این هدف برسیم.

این گیاهان و میوه‌ها کپسول ضد پیری هستند

با تغذیه و استفاده از روش های بی خطر نیز می توان زیبا شد و به این مهم دست یافت.

۵ میوه خوشمزه که بدنتان را پاکسازی می‌کند/ تصاویر

میوه‌های تابستانی برای درمان بسیاری از مشکلات کلیوی مناسب هستند و به کمک این میوه‌ها می‌توان بدن خود را از انواع باکتری‌ها پاکسازی کرد.

فواید عجیب زغال اخته

پوست زغال اخته تب بر است و در رفع اسهال مؤثر می باشد. حتی میوه آن نیز اثر قابض دارد، از این رو خوردن آن در رفع اسهال و ورم معده مؤثر است.

گیاهان ضدپیری را بشناسید

زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود.

این گروه از زنان حتما زغال اخته بخورند

بررسی‌های جدید محققان دانشگاه میزوری کلمبیا نشان می‌دهد، ضروری است افراد مبتلا به سرطان رحم در طول رادیوتراپی شروع به خوردن زغال‌اخته کنند.

پایتخت زغال اخته ایران را بشناسید+ عکس

منطقه هیر الموت حدود ۹۰ درصد زغال اخته ایران را تولید می کند و به نوعی پایتخت زغال اخته ایران محسوب می شود و بسیاری از اهالی روستا و حتی شهر در فصل برداشت این محصول سختی مسیر را به جان می خرند تا سهمی در برداشت و توزیع این محصول داشته باشند.

این نوع زغال اخته را هرگز نخورید

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران عنوان کرد: زغال اخته ای که توسط برخی از دستفروش ها به مردم عرضه می شود ممکن است برای شست و شوی آن از آب آلوده استفاده شده باشد و این مسئله باعث بروز آلودگی و بیماری های مختلفی از جمله وبا می شود.

زغال اخته و کاهش قند خون

افراد مبتلا به قند خون بالا به دلیل اینکه حساسیتشان نسبت به انسولین روز به روز افزایش پیدا می کند در معرض خطر قرار می گیرند. مصرف زغال اخته تا حد زیادی از این حساسیت می کاهد.

حتما زغال اخته بخورید

زغال اخته در پیشگیری از ابتلا به سرطان معده نقش دارد. کاهنده چربی و فشارخون است و با خوردن آن چربی‌های ‏HDL‏ ‏افزایش و ‏LDL‏ کاهش پیدا می‌کند.