این درد ناگهانی را جدی بگیرید!

زانودرد یک مشکل شایع است که علت‌های زیادی می‌تواند داشته باشد. گاهی زانودرد ناشی از یک آسیب یا تروماست اما گاهی هم انگار نمی‌توانید دلیل واضحی برایش پیدا کنید.

اگر به دنبال طول عمر هستید این ورزش محبوب را شروع کنید!

مطالعات جدید نشان می‌دهد کسانی که به طور منظم دوچرخه‌سواری می‌کنند، تا سن ۶۵ سالگی کمتر به آرتروز یا درد زانو مبتلا می‌شوند.

علت های مختلف زانو درد چیست؟

درد در ناحیه ی زانو یکی از مشکلات رایج است که بیشتر افراد با آن مواجه هستند.

رهایی از زانو درد با خوردن این معجون

زانودرد، شکایتی است که کمتر سالمندی آن را به زبان نمی‌آورد. این مشکل که به دنبال افزایش سن و یا عوامل دیگر به وجود می‌آید، دردی آزاردهنده را به فرد تحمیل می‌کند که او را از ادامه فعالیت‌های عادی زندگی بازمی‌دارد.

درمان معجزه آسای زانو درد

ورزش یوگا اتحاد بین تن و روان، بین نیرو‌های مثبت و منفی وجود انسان را تقویت می‌کند و قدمت زیادی دارد.

راهکارهایی شگفت انگیز برای کاهش درد زانو

متخصص ارتوپدی گفت: استفاده خودسرانه و طولانی مدت از زانو‌بند‌ها می‌تواند باعث ضعیف شدن عضلات اطراف زانو و تشدید آسیب دیدگی شود.

زانو درد می تواند منجر به بروز علائم افسردگی شود

مطالعه جدید نشان می دهد زانودرد ناشی از آرتروز می تواند منجر به بروز علائم افسردگی شود.

مصرف شربت سرکنگبین برای درمان زانو درد

امروزه ابتلا به زانو درد حتی در میان جوانان نیز دیده می‌شود؛ در ادامه سؤال یکی از بیماران در این باره و پاسخ آن بر اساس دستورالعملهای طب سنتی را خواهید خواند.

دلایل خالی کردن زانو و درمان آن

خالی کردن ناگهانی زانو از جمله مشکلات شایع در افراد است که میتواند علل مختلفی داشته باشد.اقدام سریع جهت تشخیص علت این عارضه از مهمترین اقدامات محسوب میگردد.

سلامت زانوها با کاهش وزن

افراد چاق و دارای اضافه وزن که ۵ درصد یا بیشتر از وزن شان را در طول چهار سال از دست دادند شاهد فرسایش کمتر غضروف زانو خود در مقایسه با کسانی بودند که وزن شان ثابت باقی مانده بود.