![گیلاس به خواب آرام کمک میکند](https://cdn.afkarnews.com/thumbnail/1Or1OTWychU9/avqJ8gmAX9Ct66DbrkgXvB2KFhuCUyHYFkaA3XV6CbAztNF2i8ftmhb60qlFCOo2WdoMjIi96pwZm-nOISMI6e_57f5GRNOGf43vhdRADybbIRG-CqLs8A,,/%DA%AF%DB%8C%D9%84%D8%A7%D8%B3+%D8%A8%D9%87+%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8+%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85+%DA%A9%D9%85%DA%A9+%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DA%A9%D9%86%D8%AF.jpg)
گیلاس به خواب آرام کمک میکند
محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد میکنند.
محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد میکنند.
در طب سنتی راهکارهای زیادی برای کنترل استرس وجود دارد که با استفاده مداوم و صحیح از آنها میتوان حس اضطراب را کنترل کرد.
ریتم خواب و بیداری کودکان، گاهی، به دلایل مختلف، بههم میخورد در این شرایط، کودک بدخلق میشود و دایم نق میزند.