با این راهکارها از پوکی استخوانتان جلوگیری کنید

سلامت استخوان‌‌های بدن، در تضمین تندرستی انسان نقش به‌سزایی دارد. بسیاری از افراد، بدون آگاهی و با انجام برخی عادات نادرست، که در ادامه مقاله آورده شده، باعث پوک شدن استخوان‌های‌شان خواهند شد.

بی‌خوابی بیماری نیست + راهکارها و هشدارها

یک مسئول دارویی کشور با اشاره به اینکه بی‌خوابی بیماری نیست، راهکارها و هشدارها در این زمینه را تشریح کرد.