راهکارهایی برای روشن شدن لامپ ایده در ذهن شما!

لحظات «آنی» و ناگهانی‌ای وجود دارند که بدون آنکه متوجه باشیم، راه حل یک مسئله که مدت‌ها درگیر آن بودیم را پیدا می‌کنیم. انگار لامپی در ذهن روشن می‌شود و همه گره‌های مسئله برایمان باز می‌شود.

بهبود عملکرد مغز بیماران افسرده با ذهن آگاهی

بهبود عملکرد مغز بیماران افسرده با ذهن آگاهی از شیوه های نوین درمانی است که این روزها مورد توجه عده زیادی از کارشناسان و پزشکان روانشناسی قرار گرفته است.