اگر تمام شب بیدار بمانیم چه بلایی سر مغزمان می‌آید؟
به گفته دانشمندان بیدار ماندن افراد در تمام شب می‌تواند تغییرات چشمگیری در ماده سفید مغز به وجود آورد.
دستگاه عصبی
-
-
عادات سالم برای جلوگیری از استرس
مصرف غذا‌های حاوی تریپتوفان مانند مغز‌های گیاهی (پسته، بادام، فندق و...)، موز و غلات کامل، دستگاه عصبی را تسکین می‌دهند.
-
10 واقعیت عجیب درباره مغز که نمی‌دانستید!
مغز انسان، دستگاهی است قدرتمند و جالب که قادر است کار‌های خارق العاده‌ای را انجام دهد، کار‌هایی که هیچکس حتی نمی‌تواند تصورش را کند!