اگر از نفخ شکم رنج می برید، بخوانید

در این مطلب با برخی از شایع‌ترین دلایل شکل‌گیری گاز در معده و اقداماتی که می‌توان در راستای پرهیز از آن مدنظر قرار داد آشنا می‌شویم.

روزه‌داران برای درمان نفخ معده خود چه کنند؟

نعمت‌الله مسعودی گفت: خوردن نمک طبیعی در اول و آخر وعده غذایی سبب می‌شود که این رطوبت زائد در دستگاه گوارش رسوب نکند همچنین جویدن 32 بار لقمه‌های غذا می‌تواند مؤثر باشد.