نوین ترین روش درمان اضطراب کشف شد

نتایج اولیه از بزرگترین آزمایش LSD برای اضطراب امیدوار کننده بود.

چند ترفند حیرت انگیز برای رهایی از استرس

اضطراب شاید یکی از بدترین نوع احساسات انسانی باشد که گاهی اوقات حتی زندگی را به کام افراد تلخ می‌کند و یا آن‌ها را از زندگی و لذت بردن از آن می‌اندازد.

خواندن این سوره برای تقویت اعصاب و دورشدن از اضطراب توصیه می شود

سوره انسان یا هل اتی یا دهر هفتاد و ششمین سوره و در جزء بیست و نهم قرآن قرار دارد.

۱۵ روش برای مقابله با نگرانی و اضطراب

سطح بالای استرس و اضطراب برای سلامتتان مضر است. ولی باید بدانید که خوشبختانه روش‌هایی وجود دارند که با کمک آن‌ها می‌توانید با نگرانی و اضطراب خود مقابله کنید.

عواملی که اضطراب را تشدید می کنند

در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربه‌ای عادی به حساب می‌آید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن آسیب‌پذیرتر هستند.