چرا ژاپنی‌ها چاق نمی‌شوند؟

چرا ژاپنی‌ها چاق نیستند؟ به ده راز سلامتی ژاپنی‌ها در این مطلب پرداخته شده است.

با ابن خوراکی ها چشمانتان را مانند عقاب تیزبین کنید

گیلاس و انگور از نظر ترکیب با آب زغال اخته، سبزیجات برگ مانند، ماهی و روغن گیاهی برای چشم مفید هستند.

سالم ترین خوراکی ها برای افطار را بشناسید

گرسنگی و ضعف روزه‌دار باعث می شود سفره افطار پررنگ‌تر از هر سفره‌ای انداخته شود درحالی که در خوردن افطاری باید برخی موارد رعایت شود.