خواب کودک

  • هرچه میزان سن کودک افزایش یابد، نیاز کودک به خواب کمتر می‌شود. یک کودک شش ساله به ۱۲ساعت و کودک ۱۲ ساله به ۹ ساعت خواب نیاز دارد، اما باز هم نمی‌توان فرمول کلی برای خواب تعریف کنیم.

  • یک متخصص اطفال با اشاره به اینکه کودک را زمان خواب نباید تنها گذاشت، گفت: زمانی که کودک را در اتاق تنها می‌گذارید تنها گوش به زنگ گریه او باشید و تا این زمان مرتب آن را چک نکنید، باید یاد بگیرید گریه‌های واقعی را از بی‌قراری برای خواب تشخیص دهید و فقط وقتی این گریه‌ها به‌طور کامل شدت یافت به آنها جواب دهید.

  • تا زمانی که فرزندتان به خوبی شیر می خورد، راحت است، به اندازه کافی هوای آزاد می خورد و در جای خنک می خوابد، این که چقدر می خوابد را به خودش واگذار کنید.