چرا زنان به خواب بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زنان به‌طور متوسط نیاز بیشتری به خواب نسبت به مردان دارند.

چرا کیفیت خواب زنان پایین‌تر است؟

یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین‌تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود شش دقیقه سریعتر کار می‌کند.