خواب رفتگی کمبود چه ویتامینی در بدن است؟

احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است.

خواب رفتگی دست و پا زنگ خطر است

اگر خواب رفتگی در اندامی از بدن بیش از ۲۴ ساعت بود حتما به پزشک مراجعه کنید.