این خوراکی‌ها نمی‌گذارد هنگام رانندگی خوابتان بگیرد

رانندگی به مدت طولانی در حین سفر می‌تواند باعث احساس خستگی و خواب آلودگی شود اما با ترفندهایی می توان این مشکل را برطرف کرد. راننده هنگام رانندگی باید کاملاً راحت باشد.

" خواب آلودگی " هم نشانه بیماری است

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: نارکولپسی(میل غیرطبیعی و شدید به خوابیدن) دومین علت شایع خواب آلودگی در طول روز است که به صورت دوره های راجعه، غیرقابل کنترل و کوتاه مدت خواب است که همراه با توهمات پیش خواب یا پس خواب کاتاپلکسی و فلج خواب تعریف می شود.