چگونه یک بالش مناسب انتخاب کنیم؟

تابه‌حال پیش آمده صبح با گردن‌درد از خواب بیدار شوید یا کل شب را راحت نخوابیده باشید؟ گاهی‌اوقات علت این دردها و ناراحتی‌ها، بالش‌تان است.

چه کسانی نباید دمر بخوابند؟

مطالعات محققان دانشگاه شیکاگو نشان می‌دهد که خوابیدن روی شکم، احتمال مرگ ناگهانی را در بیماران مبتلا به صرع افزایش می‌دهد.