6 نکته طلایی برای حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی

متخصص طب ایرانی گفت: رعایت 6 اصل مهم در سبک زندگی سالم طب سنتی ایرانی موجب حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها می شود.

حکیم ایرانی در گفت و گو با افکارنیوز مطرح کرد؛

توصیه های طب ایرانی – اسلامی برای سفر سالم در اربعین

روغن حیوانی برای ساییدگی وعرق سوزی در نواحی پا وزیر بغل مفید است. اگر زوار به روغن زرد گاوی دسترسی ندارند؛ می توانند از پماد اکسید دو زنگ استفاده کنند.

چگونه گوشی HUAWEI P30 Pro می‌تواند به حفظ سلامتی شما در ماه رمضان کمک کند

حضور گجت‌های مختلف دیجیتال در زندگی باعث شده است تا ما بیش از پیش نسبت به وضعیت سلامتی خود آگاهی پیدا کنیم. از ابزارهای پوشیدنی گرفته تا اپلیکیشن‌های مختلف گوشی، به ما کمک می‌کنند تا به اطلاعاتی از بدن و وضعیت پیشرفت سلامتی خود دست یابیم.

چند ترفند طلایی برای حفظ سلامتی

قرار گرفتن به میزان کافی در معرض نور خورشید منجر به سنتز ویتامین دی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، مبارزه با بیماری هایی مانند پوکی استخوان، و تقویت خلق و خوی می شود. حتی اگر هوا سرد است، با استفاده از پوشش مناسب و بکارگیری کرم های ضد آفتاب با حداقل فاکتور حفاظتی ۱۵، روزانه به مدت ۲۰ دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید.

راه‌های حفظ سلامتی بعد از ماه رمضان

یک متخصص طب سنتی راه‌های حفظ سلامتی بعد از ماه رمضان را تشریح کرد.

اهمیت خوب جویدن غذا در حفظ سلامتی

در حال حاضر روش های نادرست خوردن غذا بیش از جویدن متداول است و بسته‌بندی‌های متنوع مواد غذایی باعثشده تا خوب جویدن که تاثیر بسزایی در حفظ سلامتی دارد فراموش شود.