به این دلایل باید مرتب حبوبات مصرف کنیم

از فواید حبوبات می ‌توان به توانایی آن‌ها در بهبود هضم، تقویت سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و تثبیت سطح قند خون اشاره کرد.