نگرانی از جرمگیری و آسیب‌های احتمالی آن به مینای دندان یکی از دغدغه‌یی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. اما باید بدانیم این یک تصور غلط و رایج است که جرم گیری، روشی که برای از بین بردن پلاک و رسوب تارتار طراحی شده است، ممکن است مینای دندان را از بین ببرد یا به آن آسیب برساند.
غرغره کردن ترکیبی از آب و سرکه سیب، جرم های ایجاد شده بر روی دندان ها را از بین می برد و این ماده خاصیت ضد باکتریایی دارد.
برای از بین بردن بوی بد دهان، یک قاشق چایخوری جوش‌شیرین را در یک لیوان آب حل کرده و با آن قرقره کنید، سپس دهانتان را با آب به‌خوبی شست‌و‌شو دهید همچنین اگر می‌خواهید دندانهایی سفید داشته باشید، کافیست گاهی به‌اندازه یک نوک انگشت جوش‌شیرین را روی خمیردندانتان بریزید و با آن مسواک بزنید تا لکه‌ها محو و دندان‌هایتان سفیدتر شوند.
عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران، گفت: در صورتی که از مواد با غلظت بالا و عوامل سریع شده سفید کردن دندان ها نظیر لیزر، حرارت، دستگاه های پلاسما و تابنده نور با طول موج های مختلف استفاده شود، علی رغم اینکه سفید شدن دندان ها سریع تر اتفاق می افتد عوارضی نظیر حساسیت دندانی و آسیب به بافت لثه مجاور دندان ها بیشتر شده و همچنین دوام درمان و طول مدت سفید باقی ماندن دندان ها کاهش می یابد.
استفاده از میوه‌های حاوی ویتامین C سبب تمیزی دندان ها از جرم ها می شود
برای خاراندن گوش یا خارج کردن جرم گوش، گوش پاک کن، سنجاق، انگشت دست و هر چیز دیگری را وارد گوشتان نکنید، زیرا با این کار جرم را بیشتر به سمت داخل گوش هل می‌دهید که می‌تواند گوش را کیپ کند و شنوایی شما کم شود.
ساعتی گفت: بوی بد، خونریزی و التهاب لثه ها و تمیز نکردن بین دندان ها از مشکلات عدم جرم گیری به موقع دندان هاست.
بنابراین پیشگیری از این بیماری یکی از نیازهای جامعه است و داشتن اطلاعاتی در مورد عامل ایجاد‌کننده جرم دندانی می‌تواند بسیار موثر باشد. در محیط دهان، میکروارگانیسم‌های مختلفی وجود دارد.
بنابراین پیشگیری از این بیماری یکی از نیازهای جامعه است و داشتن اطلاعاتی در مورد عامل ایجاد‌کننده جرم دندانی می‌تواند بسیار موثر باشد. در محیط دهان، میکروارگانیسم‌های مختلفی وجود دارد.
سفید کردن دندانها در خانه و با مواد طبیعی همچون کنجد بسیار بهتر از استفاده از روش هایی همچون جرم گیری و استفاده از داروهای شیمیایی است و نتیجه بهتری دارد.