تقویت بدن

  • "بابونه" یکى از بهترین داروهای گیاهی است که معده را تقویت کرده و غذاها را به‌سرعت و سهولت هضم می‌کند چرا که بابونه، شیره غذاها را کاملاً جذب می‌کند و در تقویت عمومی بدن بسیار مؤثر است.

  • تخمه کدو نسبتاً کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است. این تخمه‌های خوشمزه برای روزهای سرد مناسب هستند و توصیه می‌شود بدون اینکه دچار افراط شوید از این تخمه‌های مغذی میل کنید.