تقویت اعتماد به نفس با گروه درمانی

در گروه‌های درمانی می‌توان به تقویت اعتماد به نفس از طریق روش‌های مختلفی اقدام کرد. در ادامه به چند راهنمایی برای تقویت اعتماد به نفس با گروه درمانی اشاره می‌کنم.

۵ فرمول ساده برای تقویت اعتماد به نفس

در این مطلب به شما می‌گوییم چطور با تغییرات کوچک در کار‌های روزمره به رضایت فردی و اعتماد به نفس برسید. ‏

فرمول هایی ساده برای تقویت اعتماد به نفس‌

برای افزایش اعتماد به نفس، باید دست به کار شد. یعنی باید تلاش کرد تا به نتیجه رسید(چه مثبت و چه منفی) تا بتوان اعتماد به نفس را تقویت کرد.