تغذیه مناسب برای شما که زیاد می‌نشینید!

بسیاری از افراد به نشستن های طولانی مدت در محل کار عادت دارند، اما بهتر است از این موضوع مطلع باشید که نشستن زیاد موجب ایجاد مشکلاتی برای سلامتی می شود.

با این مواد غذایی زانو درد خود را درمان کنید

افزایش سن، یکی از دلایل ابتلا به آرتروز است. بیماری تقریبا شایعی که عواملی چون اضافه وزن، کم‌تحرکی یا بی‌تحرکی، تغذیه نادرست، حرکات سریع و ناگهانی اندام‌ها، نشستن‌های طولانی مدت، زمینه‌ساز ابتلا به آرتروز است.

ببینید| چگونه عمر طولانی‌تری داشته باشیم؟

انسان در تمامی دوران‌ها به دنبال کشف راهی برای داشتن طول عمر بیشتر و جاودانه بوده است.

پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی با تغذیه مناسب

رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نقش تغذیه را در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی عروقی بسیار مهم عنوان کرد.

در جوانی با آلزایمر مبارزه کنید

مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف برخی از غذا‌های خاص می‌تواند با آلزایمر مبارزه کند و حافظه شما را بهبود ببخشد.

بهترین و ساده‌ترین راه برای پاکسازی کبد

کبد یک عضو بسیار مهم بدن محسوب می شود بنابراین باید به خوبی از آن محافظت کنید و برای پاکسازی کبد می توانید از روش های گیاهی و خانگی بسیار موثر استفاده کنید.بهترین و ساده‌ترین راه برای پاکسازی کبد داشتن یک رژیم غذایی مناسب است.

دیابت را با این خوراکی ها ضربه فنی کنید!

متخصصان می‌گویند رژیم غذایی مناسب برای متعادل نگهداشتن قند خون در سطح متعادل ضروری است.

تغذیه مناسب برای جلوگیری از ریزش مو

یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به عوامل مختلف ریزش مو در خصوص اهمیت استفاده از ویتامین ها و پروتئین ها در برنامه غذایی به منظور جلوگیری از بروز این مشکل به ارائه نکات تغذیه ای پرداخت.

بهترین و بدترین غذا‌ها در هوای آلوده

آلودگی هوا به طور معمول در همه شهر‌های بزرگ و صنعتی وجود دارد که می‌توان با مصرف بعضی از غذا‌ها اثرات مضر آلاینده‌ها را کم کرد.

مبتلایان به کرونا حتما بخوانند/ درمان مشکلات ریوی و پوستی و افسردگی با طب سنتی

در اینجا توصیه های طب ایرانی و سنتی برای آسیب دیدگان کرونا مطرح شده است.