هرگز بیش از 9 ساعت نخوابید
افرادی که هر شب بیش از 9 ساعت میخوابند خطر ابتلا به زوال عقل در آنهاطی 10 سال در مقایسه با افرادی که 9 ساعت یا کمتر میخوابند دو برابر است.
افرادی که هر شب بیش از 9 ساعت میخوابند خطر ابتلا به زوال عقل در آنهاطی 10 سال در مقایسه با افرادی که 9 ساعت یا کمتر میخوابند دو برابر است.