پاسخ به یک سوال مهم درباره زمان فعالیت ورزشی

اغلب می‌شنویم و می‌خوانیم که بسیاری از افراد مشهور و موفق صبح زود ورزش می‌کنند اما این موضوع در مورد اکثر ما صدق نمی‌کند و ترجیح می‌دهیم عصرها ورزش کنیم.

جایگاه علمی ایران در طب سنتی؛لزوم ایجاد بیمارستان‌های تلفیقی

مشاور امور بین‌الملل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به رتبه چهارم ایران در تولید دانش طب سنتی، به ارائه راهکارهایی برای افزایش استفاده مردم از ظرفیت طب سنتی در نظام سلامت پرداخت.

توصیه هایی برای بهبود سلامت روده‌ها

چندین گونه از میکروب‌ها نقش مهمی در حفظ میکروبیوم (ریز اندامگان همزیست) روده‌ها دارند و راه های زیادی از خوردن غلات کامل گرفته تا تغذیه با شیر مادر برای حفظ آنها وجود دارد.