
نقش مهم تغذیه در بروز افسردگی
فردی که دچار افسردگی است، سطح انرژی او کمتر از حد معمول بوده و اشتیاق و اشتها برای بسیاری از مسائل از جمله غذا در او از بین میرود و در نتیجه تغذیه بیمار مختل میشود. کاهش یا افزایش ناخواسته وزن و جذب ناکافی ویتامینها و مواد معدنی غالبا با افسردگی ارتباط دارد.