چگونه در گرمای سوزان تابستان خنک بمانیم؟

در فصل تابستان علاوه بر نوشیدن آب زیاد، باید از لباس‌های سبک و گشاد که گردش هوا و دفع گرما بهتر انجام شود، استفاده کرد.