روش صحیح ورزش با تردمیل
برای افزایش قدرت عضلات به هنگام دویدن بر روی تردمیل میتوانید شیب تردمیل را افزایش دهید.
برای افزایش قدرت عضلات به هنگام دویدن بر روی تردمیل میتوانید شیب تردمیل را افزایش دهید.
تصاویری که امروز(یکشنبه) از تلویزیون دولتی کره شمالی پخش شد، نشان داد که شوهرعمه رهبر جدید این کشور یونیفرمی با نشان نظامی ژنرالی را به تن دارد که نشانه دیگری دال بر افزایش قدرت وی پس از مرگ کیم جونگ ایل است.