با یک ساعت دویدن چقدر کالری میسوزانیم؟
مقدار کالری که در یک ساعت دویدن میسوزانید به عواملی مانند وزن بدن، سرعت و شدت دویدن بستگی دارد.
افزایش سرعت دویدن
مقدار کالری که در یک ساعت دویدن میسوزانید به عواملی مانند وزن بدن، سرعت و شدت دویدن بستگی دارد.