راهکارهای طلایی برای کنترل استرس و اضطراب کنکور
یک متخصص روانپزشکی با اشاره به نزدیک شدن به زمان برگزاری آزمون سراسری ورود به دانشگاهها و به دنبال آن افزایش استرس و اضطراب شرکتکنندگان، راهکارهایی برای کنترل استرس و اضطراب کنکور ارائه کرد.
یک متخصص روانپزشکی با اشاره به نزدیک شدن به زمان برگزاری آزمون سراسری ورود به دانشگاهها و به دنبال آن افزایش استرس و اضطراب شرکتکنندگان، راهکارهایی برای کنترل استرس و اضطراب کنکور ارائه کرد.
بدون شک موفقیت درهر آزمونی بخصوص در آزمونهایی نظیر کنکور، استرس و اضطراب، دلشوره و فشار روانی زیادی را به دانش آموزان و خانوادههای آنان وارد می کند.
داشتن تغذیه خوب، استراحت کافی، روشهای اصولی مطالعه و تنآرامی میتواند اضطراب موقعیتی کنکور را کنترل کند.