بیماری اختلال اضطراب و انواع آن را بشناسید

اختلال اضطراب همراه با ترس و نگرانی فرد است و انواع مختلفی دارد که دارای علائمی مانند سردرد، افزایش ضربان قلب و مشکلات خواب و تمرکز می باشد.

این مواد معدنی و ویتامین‌ها برای آرامش اعصاب شماست!

همه به دنبال آرامش در زندگی هستند و راه‌های سخت و متفاوتی را امتحان میکند اما ساده‌ترین نسخه برای رسیدن به آرامش اعصاب جزء موثرترین راه‌های ممکن است.

دم شیر را با احتیاط مصرف کنید!

یکی از کاربردهای سنتی دم شیر کمک به کاهش ضربان قلب سریع یا نامنظم ناشی از استرس و اضطراب است. در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی، عصاره گیاه اثرات ضد آریتمی از خود نشان داده و مشخص شده که می‌ تواند به کاهش ضربان قلب کمک کند. با این حال...

این ژن ماست که می‌گوید قهوه بخوریم یا نه!

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که قهوه برای شما خوب است یا خیر؟ پاسخ به این سوال ممکن است با ژن‌های شما مرتبط باشد.