۷ عادت اشتباه صبحگاهی که همین امروز باید آنها را ترک کنید
گاهی در روتین صبحگاهی ما عادتهای اشتباهی وجود دارد که بیآنکه متوجه باشیم تمام روز ما را خراب میکنند و باعث کم شدن بازدهی ما میشوند. صبحها بعد از بیدار شدن از خواب، این کارها را انجام ندهید.