تاثیر نوردرمانی برای درمان افسردگی فصلی

نوردرمانی، که معمولاً برای درمان اختلال عاطفی فصلی استفاده می‌شود، می‌تواند به بهبود علائم افسردگی شدید و افسردگی دوقطبی نیز کمک کند.

چهار دلیل مهم افسردگی در تابستان

طبق تحقیقات، پدیدار شدن افسردگی تابستانی در برخی افراد، علل بیولوژیکی دارد و برای برخی دیگر ریشه در استرس‌های تابستانی دارد که این احساس منفی را در وجودشان ایجاد می‌کند.