-
-
اگر مدام احساس می‌کنید غذا در گلویتان گیر کرده است، بخوانید
احساس اینکه انگار چیزی در گلویتان گیر کرده می‌تواند تجربه‌ای ناخوشایند و ترسناک باشد: خفه نشده‌اید؛ اما حالتان هم خوب نیست.
-
چرا احساس می‌کنم چیزی روی پوستم می‌خزد؟
توهم لمس حشره (Formication) یا احساس اینکه انگار چیزی مانند مورچه روی پوستتان می‌خزد، یک علامت فیزیکی است که بدون هیچ علت فیزیکی رخ می‌دهد. این علامت که به آن توهمات لمسی نیز می‌گویند می‌تواند هم‌زمان با عوارض روانپزشکی، بیماری‌های نورولوژیکی یا یائسگی رخ بدهد. توهم لمس حشره می‌تواند از عوارض مصرف داروهای پزشکی یا داروهای روان‌گردان نیز باشد.
-
تاثیر چشمگیر کرونا بر ایجاد اختلال اضطرابی در بانوان
کووید۱۹ به عنوان یک بیماری عفونی و ارتباط مستقیم با ضوابط بهداشتی به گفته روانپزشکان، برخی از تفکرات وسواسی را تقویت کرده و در دوران پایان همه‌گیری می‌تواند موجی از اختلالات اضطرابی وسواس را به دنبال داشته باشد، مساله‌ای که به منظور پیشگیری، باید مورد توجه قرار گیرد.
-
عواملی که موجب اضطراب می گردد + درمان
طبیعی است که در زندگی تا حدودی نگرانی‌هایی داشته باشیم، خصوصاً وقتی که فردی بزرگسال می‌شویم و مسئولیت‌هایمان بیشتر می‌شود؛ اما باید یادمان باشد یک سری از عادت‌ها می‌توانند مضطربمان کنند. بین نگران بودن و وارد فاز اضطراب و استرس شدن، یک مرز باریک وجود دارد.
-
قدرت‌های خارق العاده افراد مبتلا به اختلال اضطراب را بشناسید!
اضطراب، حالتی طبیعی است که معمولا هر فردی در زندگی خود به آن دچار می‌شود و ممکن است به دلیل ترس از یک موقعیت خطرناک باشد.
-
راه های ساده و طلایی برای کاهش اضطراب
تمرینات تنفسی می‌تواند به شما در حفظ آرامش کمک کند تا در شرایط استرس‌زا کنترل بیشتری داشته باشید.
