دمای مناسب برای خوردن غذا چقدر باید باشد؟

خوردن بعضی غذاها به‌طور سرد و بعضی از غذاها به‌طور گرم بسیار لذت بخش است، اما سرد و گرم بودن زیاد غذا تاثیرات عمیقی بر سلامت شما خواهد گذاشت.

آب سرد بنوشیم یا گرم؛ کدام بهتر است؟

آب مایه حیات است و فواید بسیاری برای بدن دارد اما ممکن است گاهی در ایجاد مشکلات جسمی و بیماری ها نقش داشته باشد.

۴ روش علمی برای خنک ماندن در گرمای تابستان که باید بدانید

تابستان هنوز به چله نرسیده اما دارد همه زورش را می‌زند تا بیشترین دمای ممکن را نثارمان کند تا هر روز از ترس گرما به کولر پناه ببریم و حالتی بین گرمای طاقت‌فرسا و گرمازدگی را تجربه نکنیم.

آب گرم یا آب سرد؛ نوشیدن کدام برای سلامتی بهتر است؟

آب گرم و سرد هر دو می‌توانند بدن را هیدراته کنند، اما باور بر این است که آب گرم سریع‌تر توسط بدن جذب می‌شود و به تسهیل هضم، سم‌زدایی، آرامش عضلانی و جذب مواد مغذی در بدن کمک می‌کند.

صورتمان را با آب گرم بشوییم یا آب سرد؟

کارشناسان نه آب سرد را برای شستن صورت افراد توصیه می کنند و نه آب گرم را، بلکه پیشنهاد آنها شستن صورت با آب ولرم است. دوش آب داغ می تواند به پوست آسیب برساند.

دوش آب گرم یا آب سر، کدام بهتر است؟/ اثرات اثبات شده‌ی دوش آب سرد پس از خستگی

مزایای دوش آب سرد به مراتب بیشتر از کنترل امیال و احساسات است.

راهکارهای خانگی و موثر برای درمان بیماری‌های پاییزی

فصول پاییز و زمستان متهمان اصلی سرماخوردگی، گلودرد، آبریزش بینی، خشکی دست و بسیاری از مشکلاتی هستند که در روزهای سرد شیوع بیشتری دارند.

صبح ها ناشتا آب گرم بنوشیم یا آب سرد؟

ایرانیان، هندی‌ها و چینی‌های باستان، معتقدند که نوشیدن آب گرم، به‌ویژه اگر با لیموی تازه و عسل ترکیب شده باشد، به‌ بدن شما فواید بسیاری می‌رساند.

آب سرد نخورید

انصاری‌پور متذکر شد: خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می‌برد و باعث بروز بیماری می‌شود چرا که بیماری نوعی خروج از اعتدال است.

دست هایمان را با آب گرم بشوئیم یا آب سرد؟

محققان به مردم توصیه می‌کنند که دست‌هایشان را با آب در هر دمایی که می‌خواهند بشویند اما باید مقدار کافی صابون به کار ببرند و زمان شستن دست هم دست‌کم 20 ثانیه باشد؛ همچنین مالیدن دست‌ها به نحوی که تمامی سطح آنها شسته شود مهم است.