برای اینکه بتوانید موهایی درخشان و سالم داشته باشید، بهتر است یک روتین مناسب برای خودتان در نظر بگیرید که به داشتن موهای زیبا کمک کند. در این مقاله طی پنج بخش مجزا نکاتی طلایی برای داشتن یک روتین ایده‌آل مراقبت از مو را به شما معرفی خواهیم کرد.
1. نوع موهایتان را بشناسید
اولین قدم برای اینکه بتوانید روتین مراقبتی خاص موهایتان را داشته باشید، تشخیص جنس موهایتان است؛ چون هر نوع مویی روتین خاص خودش را نیاز دارد.
- جنس موی افراد به سه دسته خشک، چرب و معمولی تقسیم می‌شود. برای اینکه بدانید موهای شما در کدام دسته قرار می‌گیرد کافی است به حمام بروید و بعد از گذشت دو روز وضعیت کف سرتان را بررسی کنید.
- برای این کار می‌توانید نوک انگشتتان را روی پوست سر بمالید. اگر انگشتتان احساس زبری کرد، غدد چربی کف سر شما کم کار و موهای شما خشک است؛ اما اگر پوست انگشتتان چرب شد، شما موهای چرب دارید. اگر هیچ کدام از این دو وضعیت پیش نیامد هم جنس موهای شما معمولی است.
2. موها را به موقع بشویید
یکی از اشتباهاتی که برای داشتن روتین مراقبت از مو انجام می‌شود، زمان دادن برای شست و شوی موها است؛ برای مثال تصمیم بگیرید هر شب به حمام بروید و موهایتان را بشویید؛ چنین کاری باعث از بین رفتن وضعیت تعادل چربی کف سر می‌شود و ممکن است به مرور منجر به خشکی بیشتر کف سر یا حتی تحریک بیشتر غدد چربی و چرب شدن بیشتر موها شود.
- نکته طلایی برای داشتن یک روتین عالی این است که بدانید تنها زمانی مجاز به شستن موهایتان هستید که آنها کثیف، چرب یا آغشته به انواع اسپری موقت رنگ مو برای خانم ها یا آقایان باشند. این مسئله صرفا زنانه یا مردانه نیست و هر دو جنسیت باید آن را رعایت کنند؛ بنابراین آقایان هم از این قاعده مستثنی نیستند. به ویژه اگر از رنگ مو برای موهایتان استفاده می‌کنید، موها بیشتر خشک می‌شوند و شستن مداوم آنها صحیح نیست.
- بنابراین از این به بعد هر بار که به حمام رفتید لازم نیست حتما موهایتان را هم بشویید و می‌توانید این کار را محدود به زمانی کنید که موها کثیف شده‌اند.
3. اهمیت انتخاب شانه مناسب
شانه به صورت مستقیم با کف سر و موهای شما در تماس است؛ بنابراین باید نسبت به جنس و نوع آن حساس باشید .
- استفاده از شانه‌های پلاستیکی را محدود کنید. بسیاری معتقدند بهتر است به جای شانه‌های پلاستیکی از شانه‌های چوبی استفاده کرد.
- اگر موهایتان بلند است از شانه‌های دندانه‌دار بزرگ استفاده کنید تا گره پایین موها را به خوبی باز کند.
- اگر از برس استفاده می‌کنید بهتر است دقت داشته باشید که سر دندانه‌های برس، دانه‌های گرد محافظ داشته باشد و تیز نباشد. تیزی برس منجر به آسیب دیدن کف سر می‌شود.
- برس شما می‌تواند شامل دندانه‌های فلزی یا چوبی باشد؛ اما اگر از برس پلاستیکی استفاده می‌کنید که بهتر است به دلیل مراقبت از طبیعت هم که شده این کار را نکنید، به محض اینکه احساس کردید موها حالت الکتریسیته پیدا می‌کنند، برس‌تان را عوض کنید.
4. نحوه درست شانه کردن موها
افرادی که موهای کوتاهی دارند برای شانه کردن موها نیاز به رعایت نکته خاصی ندارند؛ اما وقتی موهایتان بلند است به روتین مراقبتی خاصی نیاز دارید که شامل نحوه درست شانه زدن موها می‌شود که در این مطلب به آن اشاره شده است.
- یکی از رایج‌ترین اشتباهاتی که افراد انجام می‌دهند، شانه کردن موهای بلند از کف سر رو به پایین است. با انجام این کار هر گره‌ای که بین تار موهای شما افتاده باشد با بقیه گره‌ها ترکیب می‌شود و به همین دلیل احتمال ریزش مو در اثر فشار برای باز کردن گره‌ها زیاد می‌شود.
- بهترین کار این است که موها را چند دسته کنید و هر دسته را از قسمت پایین شانه بزنید، گره‌ها را باز کنید و بعد سراغ شانه کردن بخش‌های بالایی کنید. برای اینکه جلوی فشار زیاد به ریشه موها را بگیرید، می‌توانید با یک دست، بالای بخشی را که در حال شانه کردن آن هستید، نگه دارید و نگذارید موهایتان بر اثر شانه شدن کشیده شوند.
5. اهمیت محصولات مرتبط با موها
محصولاتی که برای موها مورد استفاده قرار می‌گیرند، شامل طیف وسیعی از وسایل حالت دهنده و خشک کننده برقی، شامپوها و نرم کننده‌ها، اسپری‌ها، انواع ماسک مو و حتی گیره و کش سر می‌شود و مهم است که هر کدام از این موارد از برندهایی تهیه شده باشند که امتحان‌شان را پس داده‌اند.
- از آنجایی که رنگ کردن موها در حال حاضر زیاد دیده می‌شود، مهم است که محصولات مرتبط با رنگ مو مثل اکسیدان استاندارد و با کیفیت باشند. ضمن اینکه موادی مثل اکسیدان مو اگر مرغوب باشند با نتیجه بهتر رنگ نهایی موهای شما هم کمک می‌کند، بنابراین بهتر است اکسیدان مو را از بهترین برندها تهیه کنید. پیشنهاد می‌کنیم خرید گزینه‌هایی مثل رنگ مو را با پایه گیاهی در لیست‌تان قرار دهید. این موارد شاید قیمت بالاتری داشته باشند؛ اما برای حفظ سلامت موهای شما اهمیت زیادی دارند.
- وقتی می‌خواهید موهایتان را خشک کنید، بهتر است این کار را به صورت طبیعی انجام دهید و بگذارید موها خود به خود خشک شوند؛ مگر زمانی که قصد دارید به مهمانی بروید یا به هر دلیلی لازم است موهایتان را سریع‌تر خشک کنید. در این موارد سشواری تهیه کنید که قابلیت تنظیم شدت و میزان حرارت را داشته باشد.
- موقع خرید اتوی مو یا سایر انواع حالت دهنده‌ها بهتر است سراغ گزینه‌های سرامیکی بروید یا از مواردی که دارای روکش نچسب هستند، استفاده کنید.
- حتما از شامپوهای مناسب برای جنس موهایتان استفاده کنید تا نتیجه بهتری بگیرید؛ برای مثال شامپوی مناسب برای موهای خشک ضعیف‌تر از شامپوی مخصوص موهای چرب عمل می‌کند تا موهای خشک آسیب نبینند. بنابراین بهتر است سراغ محصولات مرتبط بروید.
- قبل از هر بار استفاده از سشوار یا انواع حالت دهنده‌ها از اسپری محافظ مو در برابر حرارت استفاده کنید.
6. مراقبت از موها هنگام شست و شو
وقتی به حمام می‌روید و می‌خواهید موهایتان را بشویید، به موارد زیر دقت کنید:
- شست و شوی زیاد موها با شامپو باعث تحریک غدد چربی کف سر می‌شود؛ به همین دلیل کافی است تنها دو بار موهایتان را بشویید. دفعه اول ساقه موها و کف سر از چربی و آلودگی پاک می‌شود و دفعه دوم باقی مانده آلودگی‌ها از بین خواهند رفت و موهایی تمیز خواهید داشت.
- بعد از هر بار شستن موها به ویژه اگر موهایتان بلند است، از نرم کننده استفاده کنید و نرم کننده را فقط به ساقه موها بزنید و بعد خوب آبکشی کنید. این کار مانع از خشک شدن موها خواهد شد.
- اگر موهای آسیب دیده دارید می‌توانید ماسک موی مناسب‌تان را تهیه کنید و یک یا دو بار در هفته از آن کمک بگیرید.
