صفحه نمایش همه گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و لپ‌تاپ‌ها دارای نور هوشمندی هستند که می توان آن را به جهت شدت روشنی، با نوری که از یک پنجره می‌تابد مقایسه کرد که این نور آ سیب های فراوانی به چشم و بدن انسان وارد می‌کند.
همانطور که گفته شد نور این وسایل مانند نور آفتاب صبحگاهی است و باعث می شود که مغز تولید ملاتونین یا همان هورمونی که به بدن شما زمان خواب را نشان می دهد، متوقف کند. بر اثر این اتفاق نور گوشی‌های هوشمند چرخه خواب کاربران را به صورت مصنوعی مختل کنند.
در ادامه تاثیرات نور گوشی تلفن همراه روی بدن و مغز انسان را در قالب اینفوگرافیک مشاهده می کنید.
