تمرین ظهر آبی پوشان از ساعت ۱۲ در سالن وزنه صنایع دفاع برگزار شد. به دلیل بارش باران و شرایط نامساعد زمین چمن ورزشگاه بازیکنان با دستور کادر فنی به سالن وزنه رفته و مشغول وزنه زدن شدند.
قبل از شروع تمرین وینفرد شفر دقایقی با بازیکنان صحبت کرد و سپس بازیکنان بدن های خود را گرم کرده شروع به وزنه زدن کردند.
وینفرد شفر سرمربی استقلال که امروز خیلی جدی مشغول زدن وزنه بود توسط بازیکنان مورد تشویق قرار گرفت.
خسرو حیدری پس از دقایقی صحبت با شفر در تمرینات شرکت کرد.
کادر فنی استقلال از بازیکنانش می خواست در زدن وزنه دقت بیشتری به خرج دهند.
با نظر شفر، بازیکنان در بخش پایانی تمرین به گوشه ای از زمین چمن رفتند و دقایقی هم روی زمین چمن تمرین کردند.
تیم فوتبال استقلال تهران روز سه شنبه و از ساعت ۱۸ از مرحله نیمه نهایی جام حذفی در آبادان میزبان نفت خواهد بود.
