از جمله این موارد می‌توان واژه "اسراف" را نام برد چیزی که شاید اگر از امروز زندگی ما حذف شود زندگی‌ها خیلی ساده‌تر و مشکلات بسیار کمتر و آدم‌ها با هم صمیمی‌تر شوند...
"اسراف" زیاده روی در هر چیزی را شامل می‌شود که بخشی از معنای گسترده آن در آیات و روایات دینی به معنای هدر رفتن و خروج نحوه مصرف دارایی‌های آدمی از مسیر درست خداپسندانه آن است، حال از عمرش گرفته تا دیگر دارایی‌هایش...
در ادامه نکاتی پیرامون مضرات اسراف می‌آید:
امام صادق(ع):
"اموال، ودیعه و امانت الهی در دست انسان است و مصرف آنها باید دور از اسراف باشد."
"کسی که رزق یک روز خود را داشته باشد، ولی قانع نباشد و از مردم سوال و تکدی کند، از مسرفان است."
اسراف در غذا و پرخوری، منشأ بسیاری از بیماری‌های جسمی و روحی و همچنین مایه‌ی سنگدلی و محروم شدن از چشیدن مزه‌ی عبادت است، چنانکه پیامبر(ص) فرمودند:
«المعدة بیت کل داء»
"معده، کانون هر بیماری است."
پزشکی مسیحی پس از شنیدن این حدیث به مسلمانان گفت:
"تمام علم طب، در این سخن پیامبر شما نهفته است."
امام صادق(ع):
"آنچه باعث از بین رفتن مال و زیان رساندن به بدن باشد، اسراف است."
و در روایتی دیگر می‌خوانیم:
"آن چه در راه خدا مصرف می‌شود هرچند بسیار زیاد باشد، اسراف نیست و آن چه در راه معصیت خدا استفاده شود، هرچند اندک باشد، اسراف است."
