تمرین امروز سرخپوشان با 11 بازیکن انجام شد. در این تمرین، نفرات ملی‌پوش برای شرکت در برنامه مورد نظر سرمربی تیم ملی فوتبال، غایب بودند.گادوین منشا و فرشاد احمدزاده نیز در این تمرین حضور نداشتند. سیامک نعمتیدیگر غایب تمرین بود که به دلیل درد در ناحیه زانو از تمرین معاف بود. بشار رسن هم که برای همراهی تیم ملی کشورش، در تمرین حضور نداشت. بازیکنان امید هم برای حضور در بازی امیدهای تهران، حضور نداشتند.
تمرین سرخپوشان ساعت 10:30 دقیقه در زمین پژوهشگاه نفت برگزار شد. بازیکنان ابتدا زیر نظر کریم باقری به دویدن دور زمین پرداختند.پس از آن، برانکو بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد تا کار با توپ انجام شود.
پس از این مرحله، بازیکنان اصلی از تمرین جدا شدند و 6 سرخپوش باقی ماندند که به شوتزنی، پاسکاری و تمرین گلزنی پرداختند. دویدن برای هفت دقیقه هم پایان بخش تلاش امروز بازیکنان بود. در این تمرین همه اعضای کادر فنی عوامل کنار تیم حضور داشتند.
