اگر نگران قد فرزندتان هستید، برای "افزایش قد کودکانتان" تدابیر زیر را به‌عنوان تغذیه برای فرزندان دلبندتان در نظر بگیرید:
ـ خوردن شیر با پودر سنجد شبها
ـ خوردن ماست با دارچین عصرها
ـ خوردن هندوانه با زنجبیل صبحها
ـ خوردن فرنی با زعفران به‌عنوان دسر
ـ قورت دادن 14 عدد برنج صبح ناشتا
ـ خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب
