افکارنیوز: شايد در هزاره ماشين و فضا پيما، پرسيدن اين سوال ها چندان معقول به نظر نرسد! شايد ميليون ها انسان كه زندگي شان گره خورده به همنشيني با دود و دم و ترافيك، اين سوال برايشان تكراري شده باشد اما نحوه جواب دادن به آنها است كه انسان ها را از هم متمايز مي كند.

گروهی برای فرار از شلوغی و ازدحام به سفر می روند، گروهی سعی می کنند در خانه بمانند و استراحت کنند. بعضی دیگر هم به سراغ طبیعت می روند و از آن برای تجدید قوا و روحیه گرفتن استفاده می کنند.

طبیعت باعثایجاد آرامش، شادی و نشاط می شود و بر رفتار و احساسات انسان ها تاثیر مثبتی می گذارد. یکی از بهترین اجزای طبیعت که به شما آرامش می دهد، گل است. رنگ زیبای گل و عطر مطبوعی که از آن استشمام می شود، در آرامش بخشی تاثیر بسی شگرف دارد.

و به همین دلیل است که از سالیان قبل، انسان ها برای درمان به سراغ عطرها و رایحه های طبیعی می رفتند و از آن بهره می گرفتند.

استفاده از رایحه های گل ها و گیاهان معطر، عصاره ها، روغن ها و سایر مواد طبیعی خوشبو، در حفظ سلامت و تقویت و تامین قوای جسمانی و روحانی و تسلط و تاثیرگذاری در انسان ها و نیروهای طبیعت، از گذشته های دور متداول و رایج بوده است. شاید بتوان گفت عطر درمانی یک نوع درمان است که با تاثیر روی احساس افراد انجام می گیرد.

امروزه روانشناسان در درمان بیماری های روانی، استفاده از روغن های معطر گیاهی و عصاره گیاهان را به شکل های مختلف به ویژه حمام درمانی را برای آرامش توصیه می کنند. حتی در درمانگاه ها و بیمارستان ها مواد خوشبوکننده را به صورت اسپری در هوا پخش می کنند تا باعثآرامش و آسایش روانی بیماران شود. رایحه درمانی به طور طبیعی، انرژی های درمانی و شفادهنده بدن را به فعالیت وا می دارد و باعثسلامت جسمی و فکری می شود. از این طریق به کارایی بیشتر و بهتر ذهن و سیستم دفاعی کمک می کند و موجب بهبود کیفیت زندگی می شود. عطر درمانی جزو قدیمی ترین روش های درمانی است که اقوام و ملل باستان هم از آن استفاده می کردند.

گفته شده که به طور سنتی، مصریان از روغن های خوشبو برای ماساژ و درمان بیماری های گوناگون استفاده می کردند. در هند باستان نیز گیاهان معطر و مواد خوشبو در زندگی روزمره و همچنین در آیین ها و مراسم مذهبی کاربرد و جایگاه ویژه ای داشته است. چینی ها نیز از مواد خوشبو در درمان بیماری ها استفاده های فراوانی می برده اند.

با عطر درمانی، خوابی آسوده داشته باشید
متخصصان شیوه عطر درمانی با استفاده از رایحه روغن های گیاهی همچون استوخودوس، سنبل، بابونه و دیگر روغن های آرامش بخش به درمان بیماری بی خوابی می پردازند. در این شیوه مقداری از روغن سنبل را در کیسه کوچکی می ریزند و آن را زیر بالش یا در نزدیکی محل خواب خود قرار می دهند. رایحه این روغن به مرور موجب ریلکس شدن بدن می شود و اعصاب و روان فرد را آماده خوابی راحت و آسوده می کند.

حافظه ای با عطر طبیعت
عطر گل ها و سایر مواد معطر طبیعی، گیرنده های عصبی بویایی را تحریک می کند و پیام های دریافت شده توسط این گیرنده ها، احساس بوی خوش را به مغز می رساند. در این منطقه پیام های بویایی درک می شود، در حافظه مربوط به هر بو، ذخیره می شود و بر رفتار جسمانی و عاطفی ما تاثیر می گذارد.

با رایحه درمانی، سالم و قوی بمانید
رایحه های معطر از طریق ماساژهای موضعی پوست درون مایع بین سلولی زیر پوست نفوذ می کند سپس از این طریق وارد جریان خون می شود و به اعضای مختلف بدن و سیستم های لنفاوی می رسد و بر سیستم دفاعی تاثیر مثبت می گذارد.

با اسانس رز، به قلب خود انرژی تازه ای بدهید
از اسانس و عطر گل رز، در روان درمانی استفاده می شود زیرا که حس هارمونی و امنیت در بدن ایجاد می کند و به ما کمک می کند تا به غرورمان مسلط شویم. انرژی دوست داشتن را در فکر و فعالیت هایمان ایجاد می کند و در کل می توان گفت عطر گل رز، به قلب ما انرژی تازه ای می بخشد. همچنین رایحه رز، از سقط جنین جلوگیری می کند، بهترین حمایت کننده روانی در دوران حاملگی است و بهتر از حمایت کننده های فیزیکی عمل می کند.

افسرده ها، اسانس وانیل را فراموش نکنند
اسانس وانیل، خاصیت درمانی برای پوست دارد و به همین دلیل در ساخت وسایل آرایشی از آن استفاده می شود. از نظر روانشناسی، داروی ضد افسردگی است زیرا که با بوییدن عطر آن، احساس آرامش در افراد ایجاد می شود. اسانس وانیل، خاصیت ضد درد هم دارد.

در محیط کار از عطر لیموترش استفاده کنید
اسانس لیموترش که معمولاً از پوست این میوه به دست می آید، سبب بهبود قدرت تمرکز در افراد و نیرو بخشیدن به فعالیت های ذهنی و تحریکات عصبی می شود. عطر لیموترش، عطر قابل توصیه برای محیط کار است زیرا که جو محیط کار را آرام می کند و باعثمی شود که از اشتباهات انسانی پیشگیری شود. همچنین خستگی، تنبلی و استرس را از بین می برد و ایجاد ارتباط را در محیط کار آسان تر می کند. اسانس لیموترش در ضدعفونی کردن محیط هم بسیار قدرتمند عمل می کند.

نکته:
برای ماندگاری طولانی تر عطر، آن را به قسمت هایی بزنید که نبض دارد و گرم است. مانند زیر گوش ها، مچ دست ها و شقیقه ها… عطر و بوی خوش یکی از سه چیزی بود که پیامبر در دنیا آن را دوست می داشت.

منبع: آرامش