به گزارش افکارنیوزبه نقل از ایسنا، سارا فریدون نیا داشتن پاشنه به ارتفاع دو تا سه سانتی متر را استاندارد برای خرید کفش عنوان کرد و افزود: بهترین نوع کفش برای دانش آموزان اسپرت است، زیرا اکثر آنها دارای پاشنه کم ارتفاعی هستند. این فیزیوتراپیست درباره ویژگی‌های یک کفش خوب، اظهار کرد: یک کفش ایده‌آل آن است که در قسمت پنجه پا نیم سانتی متر از خود پا بزرگتر باشد، زیرا باریک بودن کفش در قسمت پنجه پا موجب ایجاد انگشت چکشی و از طرف دیگر انحراف انگشت اول به سمت بقیه انگشت‌ها خواهد شد که در این صورت پینه پا به وجود می آید.
وی افزود: بهتر است بین بلندترین انگشت پا و نوک کفش ۱.۵ سانتی متر فاصله وجود داشته باشد. فریدون نیا با تاکید برخودداری از بستن بندهای کفش بر روی ساق پا، اظهار کرد: بستن بندهای کفش بر روی ساق پا باعثکوتاهی عضلات خلف ساق پا خواهد شد و ممکن است موجب ایجاد اصطکاک یا مشکلات پوستی در آن قسمت شود.
وی افزود: زبانه کفشهای بند دار باید به گونه ای باشد که بندها به قسمتهای روی پا فشار وارد نکنند.این فیزیوتراپیست، بهترین جنس کفش را چرم طبیعی یا کتان عنوان کرد و افزود: بهتر است از پوشیدن کفش هایی با جنس چرم مصنوعی خودداری شود، زیرا این کفشها مانند یک محفظه بسته عمل کرده و از تبادل هوا بین پا و محیط جلوگیری میکنند.به گفته فریدون نیا به هنگام خرید کفش باید هر دو لنگه کفش پوشیده شود و بهتر است خرید کفش در بعد از ظهر انجام شود، زیرا در این زمان پا سایز ایده آل خود را دارد.
