سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را بعد از تعطیلات پنج روزه تمرینات، از ساعت 17 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.
* پیش از آغاز تمرین، یحیی گل‌محمدی دقایقی برای بازیکنان به صحبت پرداخت.
* سپس بازیکنان در قالب چند گروه، به کار با توپ پرداخته و با چالش‌های مختلف، فضای شادی را همراه با کری‌خوانی در هوایی بهاری ایجاد کردند.
* تمرین با گرم کردن بدن‌ها زیر نظر مربی بدنساز تیم آغاز شد. سپس در قالب سه گروه به بازی راندو پرداختند و در قسمت بعدی هم فوتبال درون تیمی در دستور کار قرار گرفت.
* تمرین امروز به مدت 80 دقیقه به طول انجامید و بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند.
* تنها غایب تمرین قرمزپوشان، وحید امیری بود که کماکان زیر نظر کادر پزشکی تیم، برنامه‌های اختصاصی خود را انجام می‌دهد.
