یکی از هورمون ها که نقش گسترده‌ای در ریزش مو دارد دی هیدروتستوسترون می‌باشد. این هورمون شباهت زیادی به هورمون جنسی مردانه یعنی تستوسترون داشته و باعث ریزش مو در زنان و مردان می‌شود.
حدود ۵ درصد از تستوسترونی که در بدن تولید می‌شود توسط نوعی آنزیم به دی هیدروتستوسترون تبدیل می‌شود که می‌تواند با مسدود کردن این آنزیم از تولید آن جلوگیری کرد.
در ادامه غذا‌های مسدود کننده این آنزیم را به شما خواهیم گفت تا مانع از ریزش مو هایتان شوید.
۱. چای سبز
۲. روغن نارگیل
۳. پیاز
۴. زردچوبه
۵. دانه کدو تنبل
۶. ادمامه
