
بین گیاهخواری و کم خونی رابطهای وجود دارد؟
افرادی که رژیم گیاهخواری صرف دارند با کمبود آهن، کلسیم و B12 مواجه میشوند.
افرادی که رژیم گیاهخواری صرف دارند با کمبود آهن، کلسیم و B12 مواجه میشوند.
بسیاری از افراد اغلب پاها و دستان سردی دارند و این سردی ممکن است یک ویژگی ارثی باشد.
در ادامه به بررسی دلایل ایجاد کمخونی، نقش تغذیه در بهبود آن و بهترین خشکبار و آجیلهایی که میتوانند به کاهش این مشکل کمک کنند، خواهیم پرداخت تا برای جلوگیری از بروز کمخونی در بدن خود یا رفع آن، رژیم غذایی سالمی را در نظر بگیرید.
با ورود به ۴۰ سالگی، در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و پروتئینهای بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکملها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند.
گلبول های قرمز خون مسئول حمل و نقل اکسیژن به سراسر بدن هستند بنابراین حفظ آن در سطوح سالم ضروری است که بدین منظور شما می توانید به سادگی از راه های طبیعی گلبول های قرمز را افزایش دهید.
عوارض چای، چای سیاه با اینکه فواید زیادی دارد، مصرف بیش از حد آن میتواند به عوارضی منجر شود. در اینجا به برخی از مهمترین عوارض چای سیاه برای سلامتی اشاره کرده ایم.
برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بیحالی و خوابآلودگی دارند، خواب آلودگی و بیحال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آنها مطلع شوید.
حجامت درمانی یکی از قدیمیترین و کارآمدترین روشها برای حذف سموم از بافتها و اندامهای بدن است.
واکسنها جدا از آنکه بدن ما را در برابر ویروسها مقاوم میکنند، میتوانند عوارض جانبی داشته باشند که گاهی خطرناک نیز هستند.