نوشیدن آب ناشتا فایده دارد یا ضرر؟
یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب در زمان مناسب مفید و در زمان نامناسب بیماریزا است.
یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب در زمان مناسب مفید و در زمان نامناسب بیماریزا است.
هیپوناترمی ناشی از کاهش میزان یون سدیم در خون است. هیپوناترمی مرتبط با ورزش زمانی رخ میدهد که نوشیدن بیش از حد آب، بر توانایی کلیهها برای دفع آب اضافی غلبه میکند و سدیم در بدن رقیق شده و باعث التهاب سلولها می میشود که میتواند خطر مرگ به دنبال داشته باشد.
آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد ۴ رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی میشود.
علی بن موسی الرضا در کتاب طب الرضا (رساله ذهبیه) به بررسی فواید آب پرداخته اند.
اینفوگرافی زیر قصد دارد تا توصیههای طب سنتی برای طرز صحیح و اصولی نوشیدن آب را برای شما مرور کند.
نوشیدن آب فواید بسیاری دارد که درخشندگی پوست، کمک به دفع سموم از بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن از مهمترین آنهاست.
شاید از فواید نوشیدن آب کافی و تاثیر آن روی سلامت و موقعیت کاری اطلاعات چندانی نداشته باشید. در این مطلب با فواید نوشیدن آب کافی در محل کار آشنا شوید.
وقتی که به چایهای مناسب برای لاغری یا کاهش وزن فکر میکنیم، چای سبز عمدتا اولین چیزی است که به ذهنمان میرسد. با اینحال، چای سفید میتواند به اندازه چای سبز برای چربیسوزی مفید و موثر باشد. هر دوی این چایها دارای سطح مشابهی از کافئین و کاتچینهایی مانند EGCG هستند که با چربیسوزی مرتبط است.
یک متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی که میتوان با مصرف آنها سوخت و ساز بدن را افزایش داد توضیحاتی را ارائه داد.
بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم؛ از جمله نوشیدن قهوه، چای و آب سرد. با این حال این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم در اوایل صبح مزایای بهداشتی شگفت انگیزی به دنبال دارد.