با علائم استرس در کودکان آشنا شوید
حاصل رویدادهای جهانی و فشارهای رسانههای اجتماعی ایجاد نسلی از جوانان مضطرب است در ادامه به نحوه مقابله با این موضوع خواهیم پرداخت.
حاصل رویدادهای جهانی و فشارهای رسانههای اجتماعی ایجاد نسلی از جوانان مضطرب است در ادامه به نحوه مقابله با این موضوع خواهیم پرداخت.
محققان متوجه شده اند کاهش دمای بینی فرد نشاندهنده میزان اضطراب بالای او است.
این نوع خواب گاهی صریح و واضح و تعبیرش آسان می است. مانند خواب حضرت ابراهیم در کشتن فرزندش حضرت اسماعیل. گاهی غیرصریح و روشن است که ارجاع آن خواب به معنای اصلی خود مشکل و سخت است مانند خواب حضرت یوسف (ع). در مواردی خواب غیرصریح است که از این نوع خواب به (اضغاث احلام) یاد می کنند، یعنی خواب های پریشان و آشفته.
درک تاثیرات تمرکزحواس برای درمان اضطراب و نگرانی آسان است اما نحوه کاربرد آن در زندگی روزانه شاید کمی مشکل باشد.
خسروشاهی بیان داشت: حتما از تعطیلاتتان استفاده کنید و حتی اگر میتوانید دور هم با دوستان جمع شوید و بگویید و بخندید، همچنین به هیچ وجه خود را با کسی مقایسه نکنید و فقط خود را با یک هفته پیش خود مقایسه کنید و در صورت نداشتن پیشرفت، تغییراتی در خود ایجاد کنید.
رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: خطر بروز و میزان ابتلا به سرطان در افراد دارای مشکلات روحی و روانی بیشتر است.