چگونه توقع خود را از دیگران کم کنیم؟

یک روانشناس گفت: توقعات بخشی از زندگی ما هستند و باعث بروز بسیاری از استرس‌ها و اضطراب‌ها می‌شوند.

«آینه درون» با موضوع خودباوری ساخته شد

مجموعه تلویزیونی «آینه درون» به کارگردانی هادی رمضان‌پور مراحل تدوین را سپری می‌کند.