جوش زدن

  • جوش یکی از رایج ترین مشکلات پوستی در جوانی و دوران بلوغ است که به علت تغییرات هورمونی و ترشح هورمون های جنسی و چربی زیاد در پوست ایجاد می شود.

  • متخصص پوست با بیان اینکه وقتی فرد به سن بلوغ می رسد غدد جنسی فعال شده و شروع به آکنه یا جوش زدن می‌کند، گفت: درمان جوش به شکل موضعی و مصرف داروی خوراکی است،اما جوش زدن هیچ وقت ریشه کن نمی‌شود.

  • جوش‌های سر سیاه به دلیل تجمع آلودگی‌های پوستی و چربی بیش از اندازه پوست صورت بوجود می‌آیند برای از بین بردن این جوش ها خمیر دندان را به مدت ١٥ دقیقه به صورت دایره ای بر روی جوش‌های سرسیاه صورت بمالید فلوراید موجود در خمیردندان سبب ازبین رفتن جوش‌های سرسیاه صورت می‌شود.

  • به گفته متخصصان پوست، مصرف شکلات به خودی خود به بروز آکنه منجرنمی شود. تحقیقات علمی هیچ گونه ارتباط مستقیمی میان خوردن شکلات و ایجاد آکنه نشان نمی‌دهند.

  • استرس یکی از شایع ترین تحریک کننده های داخلی آکنه است چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن، خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس، متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود.

  • از شستشوی زیاد صورت‌ تان دست بردارید! اگر صورت‌ خود را آخر شب شسته‌ اید و آرایش ‌تان را پاک کرده‌اید دیگر نیازی نیست که صبح نیز این کار را بکنید، تنها کمی آب گرم زدن به پوست‌تان کفایت می‌کند.

  • غذاهای کم چربی که طعم دار شده اند را مصرف نکنید ( مثلا شیر و ماست طعم دارد ) و به سراغ چربی های سالم تقویت کننده سلامت پوست مانند آجیل ها، دانه ها و ماهی های آزاد بروید.