مرجان شیرمحمدی یا همان فروغ سریال زمین گرم در در تهران به دنیا آمده است. مرجان شیرمحمدی در سال 1365 نقاشی را زیر نظر آیدین آغداشلو یاد گرفت. بعد در سال 1374 در کلاس های بازیگری شرکت کرد و سپس وارد مدرسه تئاتر حمید سمندریان شد در دوره بازیگری شرکت کرد.
مرجان شیرمحمدی اولین تجربه بازیگری اش را در سال 1375 در سریال خانه به خانه کسب کرد. مرجان شیرمحمدی در فیلم پر پرواز محصول سال 1379 نقش مقاب شادمهر عقیلی را بازی می کرد. مرجان شیرمحمدی سال 1387 فیلم شیرین نقش مهمی بازی کرده است که توانست با مهارت خود، آن نقش و همچنین خودش را میان مخاطبان سینما مطرح کند.
مرجان شیرمحمدی علاوه بر بازیگری در کار نویسندگی نیز مهارت دارد. او اولین کتاب خود را پائیز 1380 با عنوان «بعد از آن شب» توسط نشرمرکز منتشر کرد. این کتاب در سال 1381 عنوان بهترین مجموعه داستانی سال را از بنیاد گلشیری دریافت کرد. دو فیلم سینمایی معروف به نام دیشب باباتو دیدم آیدا و فیلم آذر، شهدخت، پرویز و دیگران از داستان های وی ساخته شده است.
فروغ سریال زمین گرم علاوه بر بازیگری و نویسندگی به‌عنوان طراح صحنه و طراح لباس نیز در سینما و تلویزیون فعالیت داشته است.
مرجان شیرمحمدی چندین سال قبل ازدواج کرد و حاصل آن ازدواج یک فرزند پسر بنام ماکان شد که بعد از مدتی مرجان شیرمحمدی از همسرش جدا شد. در سال 1383 مجددا با بهروز افخمی (بهروز افخمی زاده ۳ آبان ۱۳۳۵ در تهران کارگردان و فیلم‌نامه‌نویس اهل ایران) ازدواج کرد.
بهروز افخمی یکبار قبل ازدواج کرده، همسر سابقش ناهید طلوع بوده است، ناهید طلوع از فعالان عرصه پشت صحنه در کار چهرپرداری، طراح صحنه و منشی صحنه فعالیت داشته است و بعد از جدایی از او با مرجان شیرمحمدی ازدواج کرده است. از ازدواج مرجان شیرمحمدی با بهروز افخمی پسری به نام آهیل دارد که متولد کشور کانادا است.
